Frases y mantras para meditar
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Aquí encontraras tecnicas de meditación, consejos, recomendaciones y reflexiones.
Entrenar la mente y entrar en contacto con nuestra conciencia es el objetivo de la meditación, esta practica oriental cada dia es mas popular en occidente.
Y no es de extrañar ya que los beneficios de esta practica milenaria son especialmente utiles en estos tiempos que corren.
Relajarse, desahacernos del estrés o mejorar la concentración son solo algunos de las ventajas de meditar habitualmente.
Te animamos a que lo pruebes.